Dit is een oproep aan iedereen van 18 tot 70 jaar, om even stil te staan bij jouw taille omtrek.   

De vorm van overgewicht waarbij vooral de middelomtrek verhoogd is, is een bijzondere vorm die bedreigend is voor de gezondheid.

Als uw taille omtrek vergroot is, loopt u een vergroot risico op hart- en vaatziekten en op diabetes type 2 (ouderdoms suikerziekte).

Dit kan veroorzaakt worden door een voedingspatroon dat niet optimaal is en door te weinig beweging. Maar vaak is overgewicht niet op te lossen door alleen minder te eten en meer te bewegen. Overgewicht kan verschillende oorzaken hebben. 

Vandaag kunt u een belangrijke stap zetten om erger te voorkomen, want u kunt uw risico zelf inschatten op een heel simpele manier.

Meet met een meetlint jouw middelomtrek!

Ben je een vrouw en is je middelomtrek minder dan 88 cm of ben je een man en is deze minder dan 102 cm, dan loopt je waarschijnlijk geen verhoogd risico op diabetes en hart- en vaatziekten.

Wanneer uw middelomtrek groter is dan ze mag zijn (88cm voor vrouwen en 102 cm voor mannen) dan loopt je zeer waarschijnlijk wel een verhoogd risico en zijn deze ziektes zich mogelijk al langzaam aan het ontwikkelen.

Maar u kunt dit stoppen.

Maak een afspraak met uw orthomoleculaire behandelaar OG Epidaurus!

Er wordt gekeken naar mechanismen die leiden tot overgewicht en naar alle  andere risicofactoren voor het krijgen van ouderdomssuiker en hart- en vaatziekten worden onderzoeken. Uw bloeddruk zal gemeten worden en uw cholesterol en triglyceriden gehaltes zullen onderzocht worden. Daarnaast zal gezocht worden naar de oorzaken van uw overgewicht zodat deze gericht behandeld kunnen worden.

Samen met mij kunt je daarna een plan opstellen. Voedings- en bewegingsadviezen zullen hierbij veelal het belangrijkste zijn. Zo nodig krijgt je een advies om voedingssupplementen te gebruiken.

Een goede gezondheid gewenst en ik hoop dat je stappen zet wanneer dat nodig blijkt. 

Landelijk project van MBOG